Баланы спортқа қанша жастан баулыған дұрыс – маман кеңесі
Бүгінгі таңда ата-аналардың басым бөлігі баласының дені сау, белсенді әрі тәртіпті болып өскенін қалайды. Сол себепті көпшілігі ерте жастан спортқа баулуға ұмтылады. Алайда мамандардың пікірінше, спортқа баулу уақыты әр баланың жас ерекшелігіне, денсаулығына және психологиялық дайындығына байланысты болуы тиіс, деп жазады malimsports.kz.
Балалар дәрігерлері мен спорт жаттықтырушыларының айтуынша, спортқа алғашқы қадамды 3–5 жас аралығында бастаған жөн. Бұл кезеңде баланың қимыл-қозғалысы дамып, үйлесімділік қабілеті қалыптаса бастайды. Алайда бұл жаста ауыр жаттығулар мен бәсекелі жарыстарға қатысуға болмайды — тек ойын түріндегі жеңіл дене белсенділігі ұсынылады.
6–8 жас аралығында бала спорттың негізгі түрлерімен танысып, өзіне ұнайтын бағытты таңдай алады. Мысалы, жүзу, гимнастика, жеңіл атлетика, футбол немесе күрес секілді спорт түрлері дене сымбаты мен төзімділікті қалыптастырады. Осы кезеңде дұрыс бағыт беру – болашақтағы нәтижеге тікелей әсер етеді.
Ал 9–12 жас шамасында дене қимылы мен бұлшықет жүйесі нығайып, спортқа кәсіби тұрғыдан дайындық бастауға қолайлы уақыт туады. Бұл жаста бала жаттығудың маңызын түсіне бастайды, тәртіп пен мақсат қою дағдысын қалыптастырады.
Маман кеңесі бойынша, ең бастысы – баланы спортқа зорлап емес, қызықтыра отырып баулу. Егер ата-ана баланың табиғи бейімін байқап, дұрыс бағыт таңдаса, спорт оның өмірлік серігіне айналуы мүмкін.
Қорытындылай келгенде, баланы спортқа ерте жастан баулу – оның денсаулығы мен мінез-құлқының қалыптасуына үлкен үлес қосады. Ең маңыздысы – спортты баланың қуаныш көзіне айналдыру.
Фото: ҚР дзюдо федерациясы
Чемпиондар лигасының плей-офф кезеңіне шыққан алғашқы бес команда анықталды
Ең көп оқылған
